このようなお悩みに、寄り添います

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「こんな些細なことで相談してもいいのかな」「何から話せばいいのか分からない」と、一人で迷っていませんか？

家族やパートナーとの関係、職場の対人関係、どうしても自分を好きになれない苦しみや、ずっと胸の奥にある過去の傷……。

悩みの形は人それぞれですが、どれもあなたがこれまで、ひとりで必死に耐え、自分を守るために頑張ってきた証拠です。

当相談室では、あなたの言葉にならない思いをありのまま受け止め、整理し、明日からの現実的な一歩をともに見つけ出します。

うまく言葉にできなくても大丈夫です。カウンセリングが初めての方も、どうぞ安心してお気持ちをお聞かせください。 

人間関係のモヤモヤ、日々の小さな疲れ。

・周りの目が気になり、自分の意見が言えず、いつも他人に合わせて疲れてしまう。

・「あの時あんなことを言わなければよかった」と、毎夜ひとり反省会をしてしまう。

自分がわからない、何となく生きづらい。

・何をやっても自信が持てず、自分がダメな人間に思えてしまう。

・自分の性格（考え方のクセ）を変えたいのに変えられない。

家族やパートナーとの関係、すれ違い。

・パートナー（夫・妻・恋人）へのイライラが止まらず、つい冷たい態度をとって後で自己嫌悪に陥る。

・親との関係（過干渉・支配的）がずっと苦しく、大人になった今でも縛られている気がする。

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どうしても自分を好きになれない。

・自分のダメなところばかりが目に付き、褒められても素直に受け入れられない。

・失敗するのが怖くて、新しいことや自分のやりたいことに一歩を踏み出せない。

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疲れが取れない、心が休まらない。

・些細なことでイライラしたり涙が出たりして、感情のコントロールがうまくできない。

・夜になると不安や考え事が止まらなくなり、ぐっすり眠れた気がしない。

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ずっと胸の奥にある、過去の傷。

・過去のつらい経験が突然頭に浮かんできて、苦しくなったり動悸がしたりする。

・「誰もわかってくれるはずがない」と、誰にも相談できずにひとりで耐えている。

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「私の悩みはどれにも当てはまらないかも‥」という場合も、お声がけください。

当相談室で最適なサポートができるかどうかを確認させていただくため、「事前無料相談」をご用意しております。ぜひ、今のお気持ちをお聞かせください。
 

「生きづらさ」を解消された皆さまの声

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40年のカウンセリング経験の中で、私は、多くの女性が本来の自分を取り戻す姿を見てきました。ここで4人の女性の声をご紹介させていただきます。