忘れたいのに忘れられない‥ 許したくても許せない‥その苦しさを、もう一人で抱えなくていいんです。
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恋人との別れ、離婚の悲しみを抱えているあなたへ‥
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恋人との別れ…、長年連れ添った人との離婚…。もう終わったことだと、頭ではわかっている。それでも、思い出すたびに胸が苦しくなる。
悲しいだけではないかも知れません。悔しい。腹が立つ。許せない。「あの人だけ幸せになるなんて」そんな気持ちが湧いてくることもあるでしょう。
誰にも言えない、きれいごとでは済まされない気持ち。その気持ちを、無理に消そうとしなくていいんです。ここでは、どんな気持ちも隠さずにお話しください。
きれいな気持ちになれなくてもいい‥
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「あんな人のこと、忘れてしまいたい‥」 そう思いながら、どこかで相手のことが気になってしまう。
幸せだった頃を思い出して涙が出たり、突然、激しい怒りが込み上げてきたり。
「あのとき、あんなことを言わなければ」「どうして私だけが、こんな思いをしなければならないの」 何度も同じことを考え、自分でも嫌になることがあるかもしれません。
でも私は、そんな気持ちを無理に整理する必要はないと思っています。
憎しみの奥に、深い悲しみが隠れていることもあります。
怒りの奥に、わかってほしかった気持ちが残っていることもあります。
今はまだ、許せなくてもいいんです。忘れられなくてもいいんです。
まずは、あなたがどれほど傷ついてきたのか。そこから、ゆっくりお話ししていきたいと思います。
その気持ちを、一緒にほどいていきませんか‥
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私は、すぐに気持ちを切り替えるようなアドバイスはしません。
まずは、あなたの中に残っている悲しみや悔しさ、言えなかった言葉を、丁寧に聴かせてください。そして、一緒に考えていきたいのです。
何が、今もあなたの心を苦しめているのか。本当は、何をわかってほしかったのか。これから、どんな毎日を取り戻したいのか。
相手を忘れることよりも、相手のことで苦しみ続けなくていい自分になること。
そのために、あなたの歩幅に合わせて、お手伝いしていきたいと思っています。
これからの人生を、もう一度あなたのために
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あの人と出会わなければよかった。一緒に過ごした時間は、何だったのだろう…。
そんな思いが、今も心に残っているかもしれません。
失ったものは、簡単には取り戻せません。過ぎてしまった時間を、やり直すこともできません。
でも、あなたのこれからの人生まで、あの別れに奪われてほしくないのです。
いつか、相手のことを考えずに過ごせる日が増えていく…。何気ないことで笑ったり、自分のために何かを楽しんだりた…。いつか、相手のことを考えずに過ごせる日が増えていく。
そんな時間を、少しずつ取り戻してほしいと思っています。
そんな時間を、少しずつ取り戻してほしいと思っています。
今はまだ、前を向けなくても大丈夫です。
悲しみも、悔しさも、言葉にならない気持ちも、そのまま持ってきてください。
あなたがもう一度、自分らしい毎日を歩んでいけるように。
私は、あなたのお話を丁寧に聴きながら、一緒に考えていきたいと思っています。
一人で抱え続けていませんか？
うまく話そうとしなくても大丈夫です。まずは、今のあなたの気持ちを聴かせてください。